2013年2月4日月曜日

 本日はお休みの方もおられ少し寂しいですが、みなさん元気よくチェアーエクササイズをやっていただいています!
  
チェアーエクササイズとは心臓へ負担をかけずに、体を鍛えることができる特別に考案された体操であります。 

お風呂に入る負担よりも軽く、ゆっくり散歩する程度の運動量にプログラムされています。みなさん普段動かさない筋肉を使うので、終わった後は少し体が軽いなどおっしゃられています!





体操の後には個人レッスンであります。この日は特に歩行訓練頑張っていただきました!!
今回はセラピの日常を報告させてもらいました!

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